Ингредиенты
- пророщенная зелёная греча тм мистраль( проращивание подробно описано здесь http://edalandia.ru/recipe/view/116400) – 100 мл
- нарезанные консервированые( или свежие) фрукты – 100 мл
- сливки(объём – 200 мл (готовится для принца, а для принцесс можно предложить и кефир.
Для приготовления блюда необходимо смешать все компоненты и взбить их блендером или миксером).
Наслаждаемся напитком, насыщенным витаминами и ферментами.
Приятного аппетита!