Ингредиенты
- 4 ст.л. овсянки (перемолоть в кофемолке)
- 2 ч.л. меда
- 2 ст. молока
- 2 горсти любых ягод (у меня малина)
- 2 ч.л. сахара (по желанию)
Овсяные хлопья необходимо измельчить до состояния муки с помощью кофемолки. Полученную массу переложить в блендер, добавить мед, ягоды и молоко. Все тщательно взбейте блендером. Кроме того, я добавила сахар, так как показалось, что сладости недостаточно.