
Ингредиенты
- кокосовая мука – 140 г (из этого количества 70 г обжариваем)
- банан – 100 г
- сливочное масло – 50 г
- мед – 50 г
- какао для посыпки
Рецепт очень простой)
Необходимо обжарить на сухой сковороде до золотистого оттенка половину от общего количества, а именно 70 граммов кокосовой муки.
Даем немного остыть.
Измельченный блендером банан, превращенный в пюре, добавляют к обжаренной муке. Затем тщательно перемешивают.
Добавляем мед, перемешиваем.
Затем растопленное сливочное масло вводят в смесь и обеспечивают равномерное распределение путем тщательного перемешивания.
В завершение добавляют оставшиеся 70 граммов кокосовой муки, после чего происходит окончательное вымешивание до получения однородной массы.
Из подготовленной кокосовой массы формируются конфеты произвольной формы.
Я придал им вид трюфелей и украсил поверхность какао-порошком, однако альтернативным вариантом может стать обваливание конфет в кокосовой стружке.
Конфеты обладают приятным вкусом и приносят пользу здоровью, поскольку в их составе нет сахара и глютена.
Обязательно приготовьте)
