
Ингредиенты
- кабачок или цуккини – 1 шт.
- лук – 1 шт.
- репа – 1 шт.
- морковь – 0,5 шт.
- помидоры – 1 шт.
- прованские травы – 0,5 ч.л.
- грецкие орехи – горсть
- соль
- сахар
- перец
- оливковое масло
- зелнь, салат – для подачи
Необходимо подготовить все необходимые ингредиенты, овощи тщательно вымыть и очистить от загрязнений.
Кабачок следует разрезать пополам, после чего ложкой извлечь мякоть, стараясь не повредить кожуру по краям.
Посолить внутри и оставить на 10 минут.
Лук, морковь и репу следует нарезать небольшими кубиками.
В начинку также следует добавить нарезанную на кусочки середину кабачка.
Обжарить до полуготовности, до прозрачности лука.
Вмешиваем нарезанный помидор и продолжаем приготовление в течение 3 минут.
Добавьте соль и перец по вкусу, а также немного сахара.
Приправить прованскими травами.
Внутреннюю часть кабачков следует промокнуть, чтобы удалить лишнюю влагу.
Наполнить приготовленной начинкой.
Измельчите грецкие орехи до состояния крошки и распределите их поверх начинки.
Сбрызнуть оливковым маслом.
Необходимо поместить в духовой шкаф, предварительно нагретый до температуры 200 градусов Цельсия, и выпекать в течение 35–40 минут.
При подаче посыпать любой зеленью.
Приятного аппетита!
#постныйстол
