Познакомьтесь с напитком “витаминный заряд”! Аппетитные яблоки, крупная морковь и миниатюрная свекла вместе со сливками – это аппетитная и питательная комбинация.

Продукты

• морковь – 4 шт. (большая)
• яблоко – 5 шт.
• свекла – 1 шт. (маленькая)
• сливки порционные – 3 шт.

Пошаговый способ приготовления

Овощи с фруктами необходимо вымыть. Свеклу следует очистить, используя металлическую терку для мытья посуды; яблоки нужно подготовить – извлечь семена и удалить плодоножки. Затем все ингредиенты нарезают небольшими порциями.

Измельчите фрукты и овощи в соковыжималке. Затем смешайте полученную жидкость и разлейте ее по бокалам.

В каждую емкость добавьте небольшое количество сливок, так как они способствуют лучшему усвоению витаминов организмом.

Этот рецепт кажется простым, но он намекает на то, чтобы вы задумались о собственном благополучии и приобрели соковыжималку. Именно это я сделала два года назад. Моя семья обожает свежевыжатые напитки. Я ни разу не пожалела об этой покупке (хотя мытье ее – небольшая неприятность). Приготовление таких напитков должно быть умеренным, а не превращаться в одержимость).

Я надеюсь, что моя кулинарная инструкция вдохновит вас на ведение здорового образа жизни.