Ингредиенты
- банан – 1
- яблоко – 1
- манго – 1
- портулак – 1 маленький пучек
- мята свежая – 1 маленький пучек
- шпинат – 1 маленький пучек
- цветочная пыльца – 1 ст.л.
- ягода сушеная (любая на ваш вкус) – 1 ст.л.
- вода – 1 ст.
- п.с.: обычно я еще кладу пару ст.л. пророщенной пшеницы, но сейчас она в процессе прорастания.
Фрукты очищаем, помещаем в кухонный комбайн, добавляем ягоды и пыльцу, измельчаем. Траву моем и также отправляем к фруктам, тщательно измельчаем. Затем добавляем стакан воды и еще раз прокручиваем, чтобы все хорошо перемешалось. Вуаля, коктейль готов! Пейте на здоровье!