Ягодный смузи с овсяными хлопьями

Ингредиенты

  • крыжовник – 1 горсть
  • вишня – 10 ягод
  • осяные хлопья от мистраль – 3 ст.л.
  • вишневый йогурт – 125 мл
  • сахар демерара от мистраль – 4 ч.л.

1. Хлопья перемешать с йогуртом, измельчить блендером, и оставить на 15 минут.

2. Крыжовник перемешать с 2 ложками сахара, измельчить блендером.

3. Из вишни вынуть косточки, смешать ягоды с оставшимся сахаром. Измельчить блендером.

4. В стакан положить овсяные хлопья, затем пюре из крыжовника, затем вишневое пюре.

Читать также  Хлебный квас