Бодрящий смузи с мандаринами на утреннюю порцию витаминов.

Ингредиенты

  • кефир 1% 500 мл.
  • творог не жирный 4 ст.л.
  • мандарины конс. б/сока 150 г
  • кленовый сироп 4 ст.л.
  • печенье или белые трюфели для подачи.

Все ингредиенты необходимо использовать охлажденными. Все компоненты следует измельчить в блендере до получения однородной массы.

Если вам покажется, что сахара недостаточно, добавьте сироп или сахарную пудру.

Подавать можно с печеньем, белыми трюфелями или вместе с выпечкой.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Читать также  Ароматный компот из сухофруктов и гвоздики