Ингредиенты
- 100 г замороженной черники
- 150 г натурального йогурта
- 150 г молока
- 1 ст.л. мёда
- 2 ст.л. льняных семечек
- щепотка корицы
- мята для украшения
Поместите все ингредиенты в стакан блендера и взбейте до однородной массы. Если вы используете свежую чернику, рекомендуется предварительно заморозить её или добавить кубик льда. Разлейте напиток по бокалам, украсьте веточкой мяты и подавайте немедленно. Приятного аппетита!
