
Создайте восхитительный сибас по-турецки, используя свежую охлажденную рыбу, оливковое масло высшего качества, сок лимона и сезонные овощи. Получается невероятно аппетитное блюдо!
Продукты
- рыба охлажденная сибас 2 шт.
- масло оливковое ideal pure- 3 cт.л.
- лимонный сок- 1 ст.л.
- лук 1 шт.
- помидор крупный 1 шт.
- перец сладкий красный 1 шт.
- кабачок молоденький 1/3 шт.
- фасоль стручковая – 130 г
- перец белый
- соль морская
- мука для панировки 3 ст.л.
- базилик
Пошаговый способ приготовления
Необходимо удалить внутренности, чешую, плавники и жабры у рыбы, тщательно промыть ее под проточной водой, промокнуть насухо и сбрызнуть свежевыжатым лимонным соком.
Обваляйте подготовленную рыбу в муке, предварительно смешанной с солью и ароматными специями.
Щедро смажьте форму для запекания оливковым маслом IDEAL PURE и аккуратно поместите туда рыбу.
Заверните рыбу в фольгу и запекайте в духовке в течение двадцати минут при температуре двести градусов.
Овощи порубите довольно большими кусками, затем поджарьте их на сухой сковороде до появления золотисто-коричневого оттенка.
Выложить овощи к рыбе, и запекать еще 10-15 мин. при 180 гр.
Выньте запеченное блюдо из духовки и полейте его маслом IDEAL PURE как рыбу, так и овощи.
Дайте немного остыть перед подачей, дополнив украшением из базилика.
Приятного аппетита!
