Ингредиенты
- миндаль – 15-20 шт.
- мёд – 1 ст.л. или 1 ч.л.
- молоко -0,5 ст.
- теплая кипяченая вода – 0,5 ст.
Для очистки миндаля рекомендуется ополоснуть его водой, поместить в стакан и залить теплой кипяченой водой на ночь.
Утром необходимо удалить оболочку с миндаля, при этом воду, в которой он замачивался, не следует выливать.
В чашу блендера наливают воду, в которой замачивался миндаль, затем добавляют миндаль и включают устройство на максимальной скорости примерно на 5-6 минут.
Затем добавить молоко и мед по вкусу.
Читать также Приготовление куриной грудки: пикантное сочетание сладости, фруктов и имбирного аромата
Взбивать ещё минуты 2-3.
Приготовленный напиток следует перелить в стаканы и выпить.