Ингредиенты
- 1 спелый банан
- 80 г жимолости
- 150 г красной смородины
- 1 ст.холодного молока
- 1 ст.л. густой сметаны
- 1 ст.л. молотой корицы
- 50 мл брусничного сиропа
- йогурт без добавок 150 г.
очистите банан от кожуры, нарежьте его на три части и поместите в блендер.
2.Добавить ягоды,сироп,молоко и йогурт.
3.Смешать(1-2 мин).
добавьте сметану и корицу, затем перемешивайте в течение 2-3 минут)
5.Разлить в бокалы, украсить по желанию.