Ингредиенты
- 1 большая морковка,
- 1 маленькая папайя,
- 1 манго,
- 1 авокадо,
- 375 г натурального или ванильного йогурта,
- 0,5 ч.л. ванильного сахара,
Необходимо помыть фрукты, удалить кожуру и косточки.
Нарезать на кусочки, разделить на две части.
Одну часть положить в морозильник на 1 ч.
Необходимо поместить вторую порцию свежих фруктов в блендер.
Добавить к ним замороженную половину.
После этого следует добавить ванильный сахар и йогурт.
Все взбить до однородной массы.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
