Ингредиенты
- отруби (пшеничные) — 1 ст.л.
- гриб чайный (настой) — 150 мл
- кефир — 1 стак.
- мед — 1 ст.л.
- дрожжи (пивные) — 0.5 ст. л
Накануне вечером следует замочить пшеничные отруби в настоянном на чайном грибе растворе.
Утром добавить 1 стакан кефира,
смешать 1 столовую ложку меда и 0,5 столовой ложки пивных дрожжей, тщательно перемешав получившуюся массу.
Насладитесь напитком, и ваша кожа с волосами отблагодарят вас!
