Ингредиенты
- миндаль — 15-20 шт.
- мёд — 1 ст.л. или 1 ч.л.
- молоко -0,5 ст.
- теплая кипяченая вода — 0,5 ст.
В случае необходимости миндаль следует промыть водой, поместить в стакан и залить на ночь теплой кипяченой водой.
Утром удалите кожицу с миндаля, не выливайте воду.
В чашу блендера наливают воду, в которой замачивался миндаль, затем добавляют миндаль и включают устройство на максимальной скорости примерно на 5-6 минут.
Затем добавить молоко и мед по вкусу.
Взбивать ещё минуты 2-3.
Приготовленный напиток следует перелить в стаканы и выпить.
